ウオノメ🐟・タコ🐙

ウオノメ（鶏眼）やタコ（胼胝）は、足の裏などにできる皮膚が硬く盛り上がった部分です。見た目は似ていますが、ウオノメはやや小型で芯がありタコはやや大型です。長時間の立ち仕事や靴に問題があることがおもな原因です。

痛みがある場合には分厚くなった角質をカミソリなどで切削します。いちどに完全切除することは難しいので、軟膏や貼付剤を使ってやわらかくしてから少しずつ切除します。また、靴が合わない場合には、爪先に余裕のあるもの、足底はやわらかいものに替えることが重要です。